Выход из зоны комфорта? Удачи.

Большинство людей итак живут в хроническом стрессе, а выход из зоны комфорта только усилит стресс и напряжение.

Поэтому в зону комфорта нужно наоборот возвращаться.

Почему это так и с чем путают выражение «выход из зоны комфорта» рассказываю в видео


Идея этого канала помочь людям стать более здоровыми, сознательными и счастливыми


Информация о преподавателе:

Кирилл Ржаной
• Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации.
• Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
• Опыт практики йоги 20 лет.
• С 2010 года обучает преподавателей йоги.
• Клинический психолог. Психотерапевт.
• Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
• С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.
• Провёл более 800 учебных программ.
• Регулярный спикер конференций и тематических форумов по йоге и психологии.


Присоелиняйтесь к нашим учебным программам:

Легкий старт

https://niketan108.com/joga-onlajn/33...

Йога нидра

https://niketan108.com/kursy-jogi/423...

5 балансирующих медитаций

https://niketan108.com/joga-onlajn/43...

Курс преподавателей йоги

https://niketan108.com/kursy-jogi/295...

Ближайшие йога туры:

https://yogatour.info

Инстаграм:

https://instagram.com/kirill_rzh_yoga...

Вк:

https://vk.com/kirill_rzhanoy

Фейсбук:

https://www.facebook.com/profile.php?...

Телеграм канал:

https://t.me/+a5-TsgkC_mkyNjdl

Мы не ищем счастья и спокойствия во внешнем мире, мы создаем его сами через практику.