Скачать или смотреть Expectativa x Realidade: O Preço de Fingir Quem Você Não É - PodPeople Inverso com Dra. Ana Beatriz

Você já parou para pensar no preço psicológico de fingir ser quem você não é?

Neste vídeo, explicamos como o estresse, o trauma e a pressão por aprovação afetam o cérebro e por que, em vez de apenas “voltar ao normal”, algumas pessoas conseguem crescer e se fortalecer com as adversidades.

Falamos sobre saúde mental, antifragilidade, neuroplasticidade, expectativa x realidade nas redes sociais e o impacto real de viver para agradar os outros. Com base científica e linguagem clara, você vai entender como o cérebro reage ao estresse, quando ele adoece e quando ele pode ser usado como ferramenta de evolução.

Se você sente que está sempre tentando corresponder a padrões, ou se já passou por momentos difíceis e quer aprender a transformá-los em crescimento, este conteúdo é para você.

▶️ Assista até o final e reflita sobre como você está lidando com suas próprias adversidades.
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