জেনে নিন খালি পেটে মধু খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা সম্পর্কে || Bangla Health Tips

জেনে নিন খালি পেটে মধু খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা সম্পর্কে || Bangla Health Tips

মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এতে এনজাইম রয়েছে, যা হজমে সাহায্য করে। খালি পেটে মধু খেলে হজমের উন্নতি হয়; কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।

মধুতে ফেনোলিক অ্যাসিড ও ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা সুস্বাস্থ্যে সহায়ক হতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। চিনির পরিবর্তে উচ্চমানের মধু খাওয়ার ফলে হৃৎপিণ্ডের নানামাত্রিক উপকার হতে পারে। এটি হৃদরোগের বেশকিছু ঝুঁকি কমানোয় সহায়ক হতে পারে।

তথ্যসূত্রঃ নিউজ সময়

এছাড়াও আমাদের চানেলে যা থাকছে –
► দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার ঘরোয়া উপায়:    • জেনে নিন দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার ঘরোয়া...  
► কোন ঔষুধ নয়! সর্দি-কাশির ঘরোয়া চিকিৎসা:    • কোন ঔষুধ নয়! সর্দি-কাশির ঘরোয়া চিকিৎসা  
► শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যঃ কারন ও প্রতিকার:    • শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যঃ কারন ও প্রতিকার |...  
► হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ও করনীয়:    • হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ও করনীয় ||...  
► জেনে নিন এলাচ খাওয়ার উপকারিতা:    • জেনে নিন এলাচ খাওয়ার উপকারিতা || স্ব...  
► মৌরির যত স্বাস্থ্য উপকারিতা:    • মৌরির যত স্বাস্থ্য উপকারিতা || স্বাস্...  

আমাদের ভিডিওগুলো নিয়মিত পেতে অবশ্যই আমাদের চ্যানেলে “SUBSCRIBE” করুণ।

DISCLAIMER FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER * Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. Note: All are information based on my internet research it may not be 100% accurate.

#Healthy_Body_Happy_Life #Benefits_of_honey #Bangla_Health_Tips