Скачать или смотреть ડો કરમુર - ડાયાબિટીઝ અને આહાર ભાગ 1 || Dr. Karmur - Diabetes and Diet Part 1

Diabetes and Diet or Nutrition in Diabetes is very common question asked by diabetes patients. When a person diagnosed with diabetes for the first time he is very uneasy regarding what to it now. We, doctors are updating our selves with evidences we are getting from the various studies. Its not a big question if we can understand the calories content in various food and what we actually require. Diabetes patient can usually consume most of the things in diet except sugar and jaggery. A person with diabetes can take even wheat or khichadi or rice preferably unpolished but quantity matters as more the quantity more the calories which will result into increase blood sugar level. Diabetes patient cane even take one low calorie content fruit per day especially between two major meals.I believe diabetes patient should take three meals and if a person wants to reduce weight he should decrease calories in lunch and dinner. If Diabetes patient wants to skip one major meals he should discuss with his diabetologist who will modify the medicines other wise which may result into hypoglycemia. we are lucky enough that we have the medicine now available for management of diabetes which will not cause hypoglycemia.

ડાયાબિટીઝ અને આહાર અથવા ડાયાબિટીઝમાં પોષણ એ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ દ્વારા પૂછવામાં આવતા સામાન્ય પ્રશ્નો છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને પ્રથમ વખત ડાયાબિટીઝનું નિદાન થાય છે, ત્યારે તેને હવે તે ખોરાક શું લેશે તે અંગે તે ખૂબ જ બેચેન હોય છે. અમે, ડોકટરો વિવિધ સંશોધનમાંથી જે પુરાવાઓ મેળવી રહ્યા છીએ તેનાથી આપણી જાતને અપડેટ કરી રહ્યા છીએ. જો આપણે વિવિધ ખોરાકમાં કેલરીની સામગ્રી અને આપણને કેલરીની અને અન્ય પોષક તત્વો ખરેખર જરૂરી હોય તે સમજી શકીએ તો તે મોટો પ્રશ્ન નથી. ડાયાબિટીઝના દર્દી સામાન્ય રીતે ખાંડ અને ગોળ સિવાય આહારમાં મોટાભાગની ચીજોનું સેવન કરી શકે છે. ડાયાબિટીઝવાળા વ્યક્તિ ઘઉં, ખીચડી અથવા ચોખાનું પ્રમાણ પણ જરૂરિયાત મુજબ રીતે લઈ શકે છે પરંતુ જો તમે વધુ કેલરી લેશે જેનાથી લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધી શકે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દી દરરોજ એક ઓછી કેલરી સામગ્રી ફળ લઈ શકે છે, ખાસ કરીને બે મોટા ભોજન વચ્ચે. હું માનું છું કે ડાયાબિટીઝના દર્દીએ ત્રણ ભોજન લેવું જોઈએ અને જો કોઈ વ્યક્તિ વજન ઓછું કરવા માંગે છે તો તેણે લંચ અને ડિનરમાં કેલરી ઘટાડવી જોઈએ. જો ડાયાબિટીઝના દર્દીને કોઈ મોટું ભોજન લેવા નથી માંગતા તો તેણે તેના ડાયાબિટીસના નિષ્ણાત સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ, જે દવાઓમાં ફેરફાર કરશે જેથી દર્દીને હાઈપોગ્લાયશેમિઆ ન થાય . આપણે પૂરતા નસીબદાર છીએ કે ડાયાબિટીઝના સંચાલન માટે હવે અમારી પાસે દવા ઉપલબ્ધ છે જે હાઈપોગ્લાયશેમિઆનું કારણ નહીં થાય .