Скачать или смотреть Petit-déjeuner, fausse bonne idée?

Isabelle Agassis, nutrithérapeute

Une étude australienne publiée dans le British Médical Journal remet en question l'idée selon laquelle le petit-déjeuner serait le repas le plus important de la journée, du moins pour les adultes cherchant à perdre du poids. Selon les résultats de l'étude menée sur un groupe de personnes en surpoids, sauter le petit-déjeuner pourrait en effet être plus efficace que de le consommer pour perdre du poids. Cette stratégie peut cependant ne pas convenir à tout le monde, et il est important d'adapter son régime alimentaire en fonction de ses propres besoins et de consulter un professionnel de santé.

📺 L’intégralité des chroniques de l’émission est disponible en replay sur mlemedia.ch #le69demorax en DAB+, sur Canal+ programmes en clair et en streaming sur mlemedia.ch
linktr.ee/mlemediach