20 ZDRAVÝCH A FIT HACKŮ, KTERÉ MUSÍŠ ZNÁT

Tady máte mých dvacet tipů na to, jak si cestu za zdravějším já maličko ulehčit ✨ Schválně, kolik z nich už znáte?

Od tipů na konkrétní potraviny, přes cvičení, mindset, zdravou stravu a mnohem víc. Jakýhack byste ještě doplnili vy?

Moje nejoblíbenější zdravé dobroty a sportovní výživu najdete na seznamu mých oblíbenců https://aktin.cz/luciemin 🌱🤤

___

Přidej se k tréninkové komunitě #JeduNaVýkon a získej každý týden zcela unikátní tréninkový plán na doma nebo do gymu, díky kterému se tvůj progress ani motivace nikdy nezastaví ⚡️: https://jedunavykon.cz

___
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡

PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
  / luciemin  
  / jedunavykon  

～ WEB - https://luciemin.com
https://jedunavykon.cz

～ FACEBOOK -   / luciemin  

～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - http://thehealthytapes.buzzsprout.com