Скачать или смотреть Nage No Kata: focus su Uki Otoshi e Ippon Seoi Nage!

Nel video di oggi analizziamo Uki Otoshi e Ippon Seoi Nage, le prime due tecniche del gruppo Te-Waza (tecniche di braccia) del Nage No Kata. Vedremo come affrontarle correttamente, curando dettagli tecnici, postura e principi fondamentali.

Lo sapevi che in origine il Nage No Kata veniva praticato insieme al Katame No Kata? In passato, infatti, erano un unico kata chiamato Randori No Kata, perché allenato parallelamente al randori. Solo in seguito furono separati, poiché eseguiti insieme risultavano troppo lunghi e impegnativi durante gare e dimostrazioni.

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