Скачать или смотреть रोज़ के खाने के लिए सबसे हेल्दी तेल कौन सा? | Healthy Cooking Oils in Hindi | Dr Pramod Kumar

रोज़ाना खाना पकाने में कौन सा तेल आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है?
इस वीडियो में Dr Pramod Kumar आपको बताएंगे कौन से तेल हेल्दी हैं और किनसे बचना चाहिए।
जानिए सरसों का तेल, मूंगफली का तेल, नारियल तेल और ऑलिव ऑयल के फायदे, और क्यों सूरजमुखी तेल, सोयाबीन तेल, रिफाइंड तेल और मक्कई का तेल सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं।

📌 वीडियो में शामिल विषय:

हेल्दी तेलों के फायदे
हानिकारक तेलों से जुड़ी सच्चाई
रोज़ाना तेल इस्तेमाल करने के सही तरीके

📢 स्वस्थ रहें, सही तेल चुनें!

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By: Dr Pramod Kumar

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