【營養品補充】備孕＆孕期營養品要吃哪些？怎麼選？這樣搭配吸收才最好？最佳攝取量｜禾馨醫療

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女性在備孕及懷孕時期🤰🏻
更需要額外補充身體所需營養素
但營養品百百種讓人眼光繚亂🤯
肌醇、卵磷脂、DHA、葉酸、維生素...
究竟要吃哪些？怎麼選比較好呢？

我們整理詳盡的營養補充懶人包
✅ 備孕建議補充營養品
✅ 第一～第三孕期建議補充營養品
營養師逐一解釋各類營養品的選擇要點
提供促進營養吸收的搭配建議
並以字卡清楚標示建議攝取量📝
輕鬆掌握營養新知！

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別忘在回診時諮詢禾馨營養師👩🏻‍⚕️
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