8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5 Minutes Podcast EP.1291

โลกในทุกวันนี้นั้นเต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวาย
ทำให้เราทั้งเครียดและกดดันเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว
ยิ่งต้องมาเจอสภาพสังคมและเศรษฐกิจในตอนนี้
ก็ยิ่งทำให้เครียดสะสม ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้
ส่งผลให้เรามองทุกอย่างในด้านลบไปหมด
หากเราปล่อยให้เป็นแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ คงไม่ดีแน่
แล้วเราจะกำจัดพลังลบและความเครียดอย่างไร?
.
ในพอดแคสต์ 5 Minutes EP. นี้ ชวนไปรับฟังถึง
8 เคล็ดลับช่วยจัดการอารมณ์และความคิดเชิงลบ
พร้อมบอกลาวันแย่ๆ กัน!
.
#goodtime #5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
#Hopsterดื่มให้รีแลกซ์ #Hopster
.
Mission To The Moon X Hopster



ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่

Website: https://bit.ly/3oHFe99
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/2TyTXVg
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3oK1JKy
Instragram: https://bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub