10 PLANTAS para LIMPIAR el COLON

Suscríbete a mi Newsletter ►https://drsanagustin.substack.com/ Los síntomas de estreñimiento e hinchazón abdominal por gases intestinales con ventosidades y eructos pueden ir asociados o presentarse de forma independiente.

La verdad es que suelen ser síntomas muy molestos. Es muy importante un estilo de vida saludable, pero especialmente centrarse en una alimentación sana y variada que sea abundante en fibras insolubles y solubles. Aquí explico 10 plantas que podemos consumir para ayudarnos y que son de uso muy común.

Las cinco últimas son plantas medicinales que tienen un efecto carminativo y también laxante suave que pueden ayudarnos.

0:00 Verduras para limpiar el colon
6:32 Plantas medicinales para limpiar el colon
7:52 Cómo tener una buena salud intestinal
8:33 Por qué se habla de limpiar el colon
9:44 Advertencias importantes
10:43 Vídeo recomendado

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Soy el Dr. Alberto Sanagustín, médico de familia y licenciado en psicología. Hago vídeos sobre temas de salud y medicina. Profundizo en enfermedades (síntomas, causas, tratamientos), remedios naturales y plantas medicinales, alimentación, nutrientes y curiosidades sobre la salud y el cuerpo humano.
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