Kniepijn na hardlopen. Bekijk hier 5 tips voor kniepijn bij of na het hardlopen

Kniepijn na hardlopen komt erg vaak voor. Bij het hardlopen belast je je knie best hoog. Hardlopen is niet per definitie slecht voor je knie, maar als je klachten hebt is het beter iets aan te passen. Klachten zorgen ervoor dat je soms moet stoppen of in ieder geval minder kunt hardlopen. In deze video krijg je 5 tips die je kunt toepassen als je knieklachten hebt tijdens hardlopen.

#kniepijn #knieklachten #hardlopen

Voor meer informatie over een runners knee: https://kniecare.nl/kennisbank/runner...
Voor meer informatie over het patellofemoraal pijnsyndroom: https://kniecare.nl/kennisbank/patell...

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kniecare is een gespecialiseerde fysiotherapiepraktijk gericht op het behandelen van mensen met knieklachten. Wij zijn experts en doen niets anders dan mensen helpen met knieproblemen. Wij maken video’s over knieklachten, oefeningen en hoe het beste te herstellen van knieklachten.

► Website: https://www.kniecare.nl
► Kennisbank: https://www.kniecare.nl/kennisbank
► Kniecare methode knieklachten: https://kniecare.nl/kniecare-methode-...
► Kniecare methode knieoperatie: https://kniecare.nl/kniecare-methode-...

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gratis e-books

► 7 supertips bij knieklachten: https://kniecare.nl/7-supertips-kniek...
► Mindset training bij knieklachten: https://kniecare.nl/mindset-training-...
► E book knieartrose: https://kniecare.nl/ebook-knieartrose/

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Online trainingen van Kniecare

►Kniecare Mindset Training: https://kniecare.nl/online-trainingen...
►Kniecare Artrose Training: https://kniecare.nl/online-trainingen...

Volg ons!

► Subscribe:    / @kniecare  
► Facebook:   / kniecare