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Livre Audio "120 Contes Zen à méditer" pour calmer le mental : Le véritable trésor . Bouddhisme Zen pour calmer le mental !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ Conscience Tarot, une Exoplanète Bienveillante ! ▬▬▬▬▬▬▬▬
Bienvenue sur la Planète CONSCIENCE TAROT, l'Exoplanète où il fait bon vivre !
Je me présente, je m’appelle Eric Bachet. Je suis Coach-Tarologue en développement personnel et Connaissance de soi, et enseignant en tarots et oracles.
J'anime également les séances de "Guidance Publique Spirituelle" dans lesquels je délivre des messages inspirés répondant aux questionnements des participants.
La Planète CONSCIENCE TAROT est un endroit accueillant où vous pouvez vous ressourcer, trouver de la Bienveillance à l'état pur et Respirer pleinement à travers les Diverses Méditations proposées et les Lives inspirants.
Si vous découvrez cette planète et qu’elle vous semble accueillante, vous êtes autorisé.e à profiter de ses ressources en vous abonnant et en cliquant sur la cloche de notification afin de connaitre les nouvelles publications de ce qui est désormais "Votre" Planète CONSCIENCE TAROT.
A très bientôt ! 🙏🙏🙏
Eric

▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME CONTACTER ▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬ Kesako l'ASMR ? ▬▬▬▬▬
L'ASMR, pour moi, ce sont les premières lettres des mots clefs des 4 Cartes de Cours, c'est à dire Apprendre, Sentir, Maîtriser et Réaliser qui correspondent respectivement au Valet, à la Reine, au Roi et au Cavalier. Ce sont tous les personnages ou personnes que nous rencontrons au cours de notre vie ou encore les symboles de notre propre personnalité.

▬▬▬▬ BIENFAITS DE LA MEDITATION ▬▬▬▬▬
Quelques bienfaits de la méditation en général et de la méditation guidée en particulier : La pratique de la méditation guidée améliore certaines fonctions cognitives comme l’attention et certaines qualités humaines comme la Bienveillance.
En suivant la guidance, le pratiquant apprend à gérer ses pertes d’attention et à la ramener sur l’objet de la méditation et augmente ainsi sa capacité de concentration.
La méditation réduit le stress et la dépression.
La méditation guidée réduit les symptômes liés au stress.
Elle améliore la sécrétion de cortisol (l'hormone du stress).
Elle peut être aussi pratiquée par les personnes souffrant de troubles anxieux.
La méditation renforce la mémoire
Le pratiquant régulier de la méditation conserve sa mémoire actuelle et peut même la renforcer. Ce qui peut être très intéressant pour les personnes âgées.

▬▬▬▬▬▬▬▬ TIMECODE DES CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Nom du créateur : Eric Bachet

▬▬▬▬▬▬▬▬ HASHTAGS ASSOCIES A LA VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬
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