_______Welcome to Gm tv bangla 24______
আসসালামু আলাইকুম বন্ধুরা আশা করি আল্লাহর আশেষ রহমতে আপনারা সকলেই ভাল আছেন। বন্ধুরা আজকের ভিডিও টি অনেক গুরুত্বপূর্ণ আজকের ভিডিওর বিষয়,,,, জাম খাওয়ার আগে ভিডিওটা একবার দেখুন || জাম খাওয়া শরিরের জন্য কতটুকু উপকার না জানলে মিস করবেন ||
#জাম_খাওয়ার_আগে_ভিডিওটা_একবার_দেখুন
#জাম_খাওয়া_শরিরের_জন্য_কতটুকু_উপকার_না_জানলে_মিস_করবেন
গ্রীষ্মকালীন ফল জাম। পুরো বর্ষা জুড়েই বাজারে পাওয়া যায় এই ফলটি। এতে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। পুষ্টি উপদান হিসেবে জামে রয়েছে শর্করার পরিমাণ ১৫ দশমিক ৫৬ গ্রাম, পটাশিয়াম ৭৯ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ১৭ মিলিগ্রাম, ম্যাগনেশিয়াম ১৫ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ১৯ মিলিগ্রাম ও সোডিয়াম ১৪ গ্রাম।
এ ছাড়াও জাম বিভিন্ন রোগপ্রতিরোধ করে থাকে। তবে চলুন জেনে নেওয়া যাক-এই ফল খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে।
জামে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন ‘সি’ থাকায় জ্বর, সর্দি ও কাশি দূর হয়।
দাঁত, চুল ও ত্বক সুন্দর করতে জাম খেতে পারেন। জাম দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
My channels subscribers link,,,, https://bit.ly/35Y0k9V
Gm tv bangla 24 channels links,,,,,,,,https://youtu.be/ykW9hoGmEBQ/sub_conf...
Natural denims ltd channels links,,,,,,,,
The islam channels links,,,,,,,
My facebook links,,,,,,,https://bit.ly/3bxFX4N
My Twitter links,,,,,,twitter.com/islamigolpo9771
my webside link,,,,,
#Gm_tv_bangla_24
#gm_islamik_tv
#nobider_jiboni
#ইসলামি_গল্প
#islami_golpo_bangla
#bangla_waz
..................... Copyright disclaimer.....................
DISCLAIMER: This Channel Does Not Promoted Any Illegal Content, All Content Provided By This Channel is Meant For EDUCATIONAL Purposes Only. Copyright Declaimer Under Section 107 Of The Copyright Act 1976, Allowance is Made For & FAIR USE For Purpose Such as Criticism,Comment, News, Reporting, Teaching,Scholarship and Research.Fair Use Is A Use Permitted By Copyright Statue That Might Otherwise Be Infringing.Non- Profit,Educational or Personal Use Tips The Balance In Favour Of Fair Use
Thanks for watching the video.
Like,comments,and,share,please.
................... Thanks.... Everybody.....................
Информация по комментариям в разработке