他人からの嫌なコントロールを断ち切る方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「『他人は変えられない』と先生は言いますが、逆に他人が私をコントロールしてこようとします。とても不快です。どう対応すればいいですか？」
クタクタママさん（38歳・女性）

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