Скачать или смотреть Heart Rate Training

Heart Rate Training

ayerbukit puchongrunningclinickaren siahheart ratetrainingfitness

Скачать Heart Rate Training бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Heart Rate Training или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Heart Rate Training бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Heart Rate Training

Your heart rate determines the intensity of your training, whether you are pushing hard enough or pushing past your body's limit. Here Coach Karen Siah recaps what she has shared in the previous #bukitpuchong Heart Rate Training Clinic. Now that you are familiar with heart rate training zones, maintain Zone 3 and 4 in most of your training. Hit your Zone 5 with interval speedwork training at least once a week! And always, always return your heart rate back to Zone 1 after each training with proper cool down and dynamic stretches.

Do watch videos from all our past running clinics and train consistently!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке