निगेटिव विचार कैसे दूर करें | How to Stop Negative Thoughts | Golden Rules - 8

हम मनुष्य अमूमन शिकायत करते हैं कि भगवान ने हमें जीवन में क्या ही दिया है। फिर क्या उसी का ही चिंतन करते रहते हैं और समय बीत जाता है। मेरे पास तो मारुति गाड़ी है और मेरे पड़ोसी के पास तो टोयोटा है। इसी गलत सोच को जड़ से मिटाने के लिए स्वामी मुकुन्दानन्द गोल्डन रूल्स फ़ॉर लिविंग योर बेस्ट लाइफ की इस 21 दिवसीय शृंखला के 8 वें एपिसोड में कृतज्ञता का भाव विकसित करने की सीख देते हैं। वह कहते हैं कि अक्सर लोग हमसे पूछते हैं कि नकारात्मक विचारों से बचने अथवा
पॉजिटिव थिंकिंग के लिए हमें क्या मानसिकता अपनानी चाहिए? हम उन्हें भगवान के प्रति कृतज्ञता का भाव का अभ्यास करने की सलाह देते हैं।

एक बच्चे का जन्मदिन था तो उसके माता पिता ने घर पर बर्थडे पार्टी का आयोजन किया था। उसके दोस्त भी बधाई देने के साथ उपहार लेकर आये थे। बच्चा एक एक करके उन्हें खोलकर देख रहा था। माता पिता को लगा कि हमारा बच्चा इन उपहारों से बड़ा खुश है। लेकिन बड़े आश्चर्य के साथ उसने कहा मेरे बाकी के उपहार कहा हैं? अब आप कहेंगे यह बच्चा कितना कृतयज्ञ हीन है। पर क्या हम भी ईश्वर के प्रति ऐसी भावना नहीं रखते? भगवान ने हमें जीवन में इतना कुछ दिया है, उसको छोड़कर जो थोड़ा बहुत अभाव है, उसका ही हम शोक मनाते हैं। साथ ही स्वामीजी कहते हैं कि आप एक ग्रेटिट्यूड डायरी लिखने की आदत डालें। जिसमें आप भगवान की उस दिन हुई आप पर कृपाओं के बारे में लिखें और उन्हें अपना आभार व प्रेम प्रकट करें।

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स्वामी मुकुंदानंद एक प्रसिद्ध भक्ति योग संत, मन नियंत्रण के प्रवक्ता, आध्यात्मिक एवं योग शिक्षक और जगदगुरु श्री कृपालु जी महाराज के वरिष्ठ शिष्य हैं। स्वामीजी एक अभूतपूर्व योग प्रणाली 'जगदगुरु कृपालु जी योग ' (JKYog) के संस्थापक है। एक इंजीनियर (आईआईटी) और प्रबंधन (आईआईएम) स्नातक के रूप में स्वामीजी का प्रशिक्षण उन बुद्धिजीवियों को बहुत आकर्षित करता है, जो वैज्ञानिक दृष्टिकोण के साथ आध्यात्मिकता सीखना चाहते हैं। ईश्वर के विषय में सच्चे दर्शन को प्रस्तुत करने की उनकी अनूठी और उच्च पद्धतिगत प्रणाली आज की दुनिया में अत्यंत दुर्लभ है। उनकी उपस्थिति भगवान् और उन सभी आत्माओं के प्रति प्रेम का संचार करती है जो मार्गदर्शन के लिए उनसे संपर्क करते हैं।

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