Скачать или смотреть Действительно ли омега-3 жирные кислоты защищают сердце, мозг и обмен веществ в среднем возрасте?

Ваша диета защищает ваше сердце и мозг или подвергает их риску? Узнайте, как уровень Омега-3 влияет на сердечную недостаточность, деменцию, уровень триглицеридов и даже на старение, связанное с воспалением. Поймите, почему краткосрочные исследования рыбьего жира оказываются неэффективными и как ваша генетика (например, APOE4) влияет на вашу потребность в Омега-3. В этом подробном обзоре с доктором Уильямом Харрисом раскрываются некоторые удивительные открытия и стратегии на всю жизнь, имеющие серьезные последствия для здоровья. От этого может зависеть ваше сердце и мозг.

Смотрите ПОЛНЫЙ подкаст здесь:    • Omega-3 & Longevity: What Every Woman 40+ ...  

Хотите узнать больше? Начните здесь:

💌 Рассылка «Новый старт по понедельникам»
Ваш еженедельный 3-минутный гид по созданию самой здоровой и энергичной версии себя.
Каждый понедельник получайте одну простую привычку для повышения энергии, балансировки гормонов и увеличения продолжительности жизни — к ней присоединились более 25 000 женщин по всему миру.

Каждый понедельник получайте одну простую привычку для повышения энергии, балансировки гормонов и увеличения продолжительности жизни — к ней присоединились более 25 000 женщин по всему миру.

👉 https://angelafosterperformance.com/

🌸 Коллектив «Живи моложе»
Ваше будущее долголетия начинается здесь.
Присоединяйтесь к совершенно новой программе для женщин среднего возраста, движимых духовными ценностями, которые готовы продлить свою жизнь и улучшить здоровье, синхронизировав свои гормоны, биологию и образ жизни с помощью целенаправленных действий.

👉 https://academy.angelafosterperforman...

🥗 Бесплатное руководство: Полное руководство по голоданию
Узнайте, как поститься правильно, без усталости, выгорания или гормональных нарушений.
Откройте для себя стратегии выбора времени и научно обоснованные преимущества для поддержания энергии и жизненной силы на протяжении всей жизни.

👉 https://angelafosterperformance.com/f...

⚡️ Бесплатное руководство: Переход к оптимизированному здоровью
Основная методика Анджелы для высокоэффективных женщин, помогающая повысить энергию, сбалансировать гормоны и процветать на каждом этапе жизни.

👉 https://angelafosterperformance.com/s...

▶️ Смотрите далее:
Продолжайте учиться с помощью этих вдохновляющих бесед:
Доктор Габриэль Лайон о женском метаболизме, мышцах и здоровье в среднем возрасте
   • How to Build Muscle and Boost Metabolism i...  

Доктор Даррен Кэндоу о креатине, мышцах и здоровье костей
   • Why Creatine Could Change Everything for W...  

👩‍💼 Обо мне:
Я Анджела Фостер — диетолог, тренер по здоровью и производительности, а также ведущая подкаста High Performance Health.
После ухода из карьеры корпоративного юриста из-за выгорания и болезни я восстановила свое физическое, психическое и духовное здоровье с помощью интегративной науки и методов здорового образа жизни. Теперь я помогаю женщинам среднего возраста чувствовать себя на 10 лет моложе, синхронизируясь со своей биологией, а не борясь с ней.

В рамках моего сообщества Live Younger Collective и подкаста я делюсь научно обоснованными стратегиями для повышения энергии, балансировки гормонов и продления здоровой жизни.

Подписывайтесь на меня, чтобы получать ежедневные советы по здоровью и повышению производительности:
Instagram: @angelasfoster
Facebook: @AngelaFosterPerformance

#angelaFoster #HighPerformanceHealth #WomensHealth #Longevity #Omega3 #HeartHealth #BrainHealth