Как питаться, чтобы не болеть и жить дольше? Мифы про фастфуд, рак и пищеварение. Врач Сергей Вялов

⚡️ Пройти диагностику своих отношений и получить гайд «PRO.Отношения»👇
https://clck.ru/3AJLJU

Все чаще у людей выявляют болезни ЖКТ и даже онкологию. Несмотря на обилие еды, многие люди голодают и даже не осознают этого.

О мифах в здоровом питании и тревожных звоночках в работе ЖКТ расскажет врач Сергей Вялов, гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук, автор множества научных статей и книг.

У многих здоровое питание ассоциируется с похудением. А как похудение может навредить? А сколько еды вообще нужно здоровому человеку? Как питаться, чтобы не болеть и жить дольше? Какие существуют мифы про фастфуд, рак и пищеварение?

Что происходит с организмом, во время «чисток» и «голодовок»? Как можно практически «убить» органы пищеварения и регенерируются ли они? Как изжога может перерасти в язву и что-то более серьезное? Обо всем этом узнаете в видео.

В этом подкасте мы с Сергеем разобрали как фастфуд влияет на здоровье и какие ошибки питания приводят к болезням. Доктор расскажет про самые частые причины проблем с ЖКТ и можно ли вылечиться через правильное питание.

Смотрите до конца, чтобы понять, нужно ли вам обратить внимание на работу желудка и кишечника. И если заметили тревожные симптомы, обращайтесь к врачу! А еще среди зрителей мы разыграем книгу Сергея Вялова, которая убережет вас от многих проблем с ЖКТ, как ее получить, узнаете в конце подкаста.

⚡️ Сотрудничество → [email protected]

▪️ Навигация по видео:
00:00 Что будет в выпуске?
01:11 Настолько ли вреден фастфуд?
04:08 Что происходит с едой внутри?
06:27 Запивать ли еду колой?
09:05 Как клетчатка спасает кишечник?
13:15 Сколько овощей есть в день?
14:46 Про отношения
17:12 Причины всех болезней ЖКТ
21:10 Когда обращаться к врачу?
25:15 Пример как «само пройдет» довело до рака
28:10 Как понять, в какой части ЖКТ есть проблема?
34:50 Как заболевания полости рта влияют на пищеварение?
37:34 Стоит ли пить пробиотики?
40:05 Бактериофаги – гениальное изобретение советской медицины
43:51 Неприятные заболевания кишечника
47:55 Главный обман нашего организма
51:47 Средиземноморская диета продлевает жизнь?
55:28 Что такое – правильное питание?
57:42 Почему беременные хотят странную еду?
59:12 Про рецепторы вкуса на языке
1:03:07 Можно ли излечиться от хронических заболеваний ЖКТ через правильную диету?
1:06:20 Целительные чистки и голодание
1:10:20 Про регенерацию органов
1:13:51 Блиц: развеиваем мифы о еде
1:20:16 Сколько пить витамина D?
1:22:50 Как поменять подход к здоровью и не болеть?
1:24:49 Финал. Сообщение из будущего
1:26:12 Розыгрыш книг

▪️ Ссылки:

Telegram → https://t.me/tazapusk
Instagram →   / toggga  

Приветствую тебя! 👋🏻 Меня зовут Тагир Арсланов, и на этом канале я общаюсь с интересными, успешными в своем деле людьми.

➡️ Гости моих подкастов – предприниматели, эксперты, ученые, психологи, врачи и другие неординарные личности. Ты наверняка слышал про них и хотел бы лично задать вопросы.

➡️ Здесь мы говорим про бизнес, развитие людей и мира, мышление и технологии образования. Это полезно каждому, кто хочет сделать каждый свой день лучше предыдущего.

🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске.

#подкаст #бизнес