2024 12 10 생활체육A 슐런 야외활동 동두천 피자먹기

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"장애인 스포츠 지원"
양주시장애인종합복지관

2024.12.11(화)
생활체육A(슐런)
야외활동 시간

오늘은 동두천으로 이동을 해서
맛난 피자와, 파스타 먹고
함께 정담을 나누는 시간입니다.
장애인들이 생활 스포츠 활동에 참여하는 것은
여러 가지 이점이 있습니다.

여기 세 가지 주요 장점을 소개 합니다.

신체 건강 증진:
규칙적인 운동은 근력과 유연성을 향상 시키고,
심혈관 건강을 개선하며,
체중 관리에 도움이 됩니다.
이는 전반적인 신체 건강을 유지하는 데
중요한 역할을 합니다.

정신적 웰빙 향상:
스포츠 활동은 스트레스를 줄이고,
우울증과 불안감을 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한, 자신감을 높이고,
긍정적인 자아상을 형성하는 데
기여합니다.

사회적 교류 증대:
스포츠 활동을 통해 새로운 사람들을 만나고,
사회적 네트워크를 확장할 수 있습니다.
이는 사회적 고립을 줄이고,
더 나은 사회적 지원 시스템을 구축하는 데
도움이 됩니다.

하하!!


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