Simple Training #1 : Force sur pan Güllich

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Premier épisode de la série entraînement de cet hiver avec Romain Desgranges. Dans ce « hors série entraînement », on vous propose une grosse séance dont le but est de s’exploser les muscles. La séance sera découpée en 6 épisodes, pour six thèmes de travail différents.
Premier épisode : On bosse la force sur le pan Güllich…
Bon entraînement !

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