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#1049 Ekantik Vartalap | काम और बच्चों के पालन-पोषण की वजह से साधना को अधिक समय नहीं दे पाते। Premanand Ji Maharaj

यह एक बहुत ही सामान्य और व्यावहारिक समस्या है। व्यस्त जीवनशैली के बीच अध्यात्म और काम के बीच संतुलन बनाना मुश्किल हो सकता है। पर यह याद रखना ज़रूरी है कि साधना के लिए बहुत ज़्यादा समय होना ही एकमात्र शर्त नहीं है। मीराबाई जैसी भक्ति के लिए समय से ज़्यादा मन का समर्पण और भाव आवश्यक है।
आप अपनी साधना को अपने दैनिक जीवन में ही शामिल कर सकते हैं। इसके लिए आप इन सरल तरीकों को अपना सकते हैं:
छोटे-छोटे अभ्यास
सुबह का समय: सुबह जल्दी उठकर बस 5-10 मिनट का समय निकालें। आँखें बंद करके शांत बैठें, या अपने इष्टदेव का नाम लें। यह आपके पूरे दिन को सकारात्मक ऊर्जा से भर देगा।
नामस्मरण: काम करते हुए या घर के काम निपटाते हुए भी मन ही मन अपने इष्टदेव का नाम जपते रहें। यह एक अनवरत अभ्यास है, जिसमें अतिरिक्त समय की आवश्यकता नहीं होती।
कृतज्ञता व्यक्त करें: दिन के अंत में, सोने से पहले, उन सभी चीजों के लिए भगवान का धन्यवाद करें जो उन्होंने आपको दी हैं। यह आपके मन को शांत और सकारात्मक बनाता है।
आप अपनी साधना को अपने दैनिक जीवन में ही शामिल कर सकते हैं। इसके लिए आप इन सरल तरीकों को अपना सकते हैं:
छोटे-छोटे अभ्यास
सुबह का समय: सुबह जल्दी उठकर बस 5-10 मिनट का समय निकालें। आँखें बंद करके शांत बैठें, या अपने इष्टदेव का नाम लें। यह आपके पूरे दिन को सकारात्मक ऊर्जा से भर देगा।
नामस्मरण: काम करते हुए या घर के काम निपटाते हुए भी मन ही मन अपने इष्टदेव का नाम जपते रहें। यह एक अनवरत अभ्यास है, जिसमें अतिरिक्त समय की आवश्यकता नहीं होती।
कृतज्ञता व्यक्त करें: दिन के अंत में, सोने से पहले, उन सभी चीजों के लिए भगवान का धन्यवाद करें जो उन्होंने आपको दी हैं। यह आपके मन को शांत और सकारात्मक बनाता है।
परिवार को साधना में शामिल करें
बच्चों को सिखाएँ: आप बच्चों को भी अपनी आध्यात्मिक यात्रा का हिस्सा बना सकते हैं। सोने से पहले उन्हें अच्छी नैतिक कहानियाँ सुनाएँ, भगवान के भजन गाएँ, या प्रार्थना करना सिखाएँ। यह न केवल आपकी साधना को जारी रखेगा, बल्कि आपके बच्चों को भी अच्छे संस्कार देगा।
परिवार के साथ प्रार्थना: रात के भोजन के बाद परिवार के साथ मिलकर कुछ मिनटों के लिए प्रार्थना करें। यह पूरे परिवार को एक-दूसरे के करीब लाता है और आध्यात्मिक माहौल बनाता है।
अपनी सोच बदलें
काम को ही पूजा मानें: आप जो भी काम करते हैं, उसे भगवान की सेवा मानकर करें। अपने बच्चों का पालन-पोषण भी एक प्रकार की सेवा और पूजा है, क्योंकि यह भगवान का ही एक रूप है। इस भावना से किया गया हर काम एक साधना बन जाता है।
सजग रहें: अपने हर कार्य को पूरी जागरूकता के साथ करें। जब आप अपने बच्चों के साथ समय बिता रहे हों, तो पूरी तरह उनके साथ रहें। जब आप काम कर रहे हों, तो पूरे ध्यान से काम करें। हर पल को पूरी तरह से जीना ही एक गहरी साधना है।
गृहस्थ जीवन में रहते हुए, प्रेम और समर्पण की भावना ही सबसे महत्वपूर्ण है। थोड़े-थोड़े समय का सदुपयोग करके भी आप भगवान के साथ अपना रिश्ता मजबूत बना सकते हैं।


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This video is created Purely for educational purposes and does not have any negative impact. Knowledge To Gain In Divine Teaching of Pujya Shri Hit Premanand Govind Sharan Maharaj Ji.