森十八 · 減壓生活禪｜聽見生活裡的變化，一場體悟生命的美好修行～

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≈由觀入止，由觀生慧≈
4日《減壓生活禪2.0進階班 》即將登場，這場年初禪行可以讓我們更好的聽見生活裡的變化，也在變化當中依然輕鬆自在，本次進階班將覺受帶入更深的體悟階段，關於四念處的理解與應用「觀身如身、觀受如受、觀心如心、觀法如法」，體驗生命裡的美好修行。

當修行回到日常，我們明白想要身心真正的放鬆需要內心的願意，願意相信自己、願意相信環境與天地，安心也是一種智慧，心安了就睡好了，心安了自然就幸福。

每次禪行裡，我們很榮幸看見大家與自己的變化，在生命裡多了一抹寧靜與柔軟，看得更加清楚、心中明瞭，而能夠進一步體認與善解，這也是一種內在慈悲的體現，在生活中用上禪法，我們都受用無窮！

🌱 歡迎朋友們把握機會報名《減壓生活禪2.0》4日深度禪行 2024/02/29 - 03/03
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