吃葉黃素還要看時間？防白內障、黃斑部病變，這幾招效果更加倍︱呂大文 三總眼科主任【早安健康X健康大頭條】

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0:00 好「視」將近！三總名醫護眼攻略大公開
0:56 戴太陽眼鏡竟得白內障！護眼關鍵知多少？
2:28 太陽眼鏡挑錯更傷眼！1種顏色千萬別選！
3:47 3方法預防白內障！醫師提醒1族群要小心！
5:29 吃葉黃素能防白內障？真正功效是這些！
6:12 蛋是天然葉黃素？4種顧眼睛的天然食物！
6:54 葉黃素吃多傷肝？掌握7要點護眼更加倍
9:54 護眼迷思一：吃魚眼真的能補眼睛？
10:37 護眼迷思二：吃紅蘿蔔視力會更好？
11:20 吃蔬果護眼效果好？一天吃到這個量才夠

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