【ガイド瞑想】明日のプレゼンの不安を解消する10分【仕事緊張】

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Описание к видео 【ガイド瞑想】明日のプレゼンの不安を解消する10分【仕事緊張】

【動画の説明】

こんにちは、リフレッシュガーデンです。

明日のプレゼンで緊張する方へ。この10分間のガイド瞑想で、心と体の緊張を解きほぐしていきましょう。

▼このガイド瞑想の特徴
・プレゼン前夜に最適な内容
・4-7-8呼吸法でリラックス
・自然音BGMで心地よく
・寝たまま聴けるガイド
・落ち着いた声のナレーション

▼こんな方におすすめ
・明日プレゼンを控えている
・仕事の発表で緊張している
・会議前で眠れない
・人前で話すのが苦手
・緊張で胃が痛くなる
・自信をつけたい

▼使用しているBGM
・森の中の鳥のさえずり
・著作権フリー音源を使用

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/ @refresh-garden

クレジット表記：VOICEVOX Nemo