Скачать или смотреть Δροσερή μακαρονοσαλατα με σως γιαουρτιού

Μακαρονοσαλατα ολικής με σως γιαουρτιού
300γρ.πέννες ολικής ή ότι άλλο ζυμαρικό θέλετε εσείς , 150γρ. Καλαμπόκι,50γρ. Ελιές ροδέλα,50γρ. Κάπαρη,1 πράσινη και 1 κόκκινη πιπεριά,1 ντομάτα λίγο τυρί τριμμένο ή σε κομματάκια
Για την σως γιαουρτιού:220γρ γιαούρτι στραγγιστό 2% ή 10%2 κ.σ κετσαπ, 2 κ.σ μουσταρδα 2 κ.σ ελαιόλαδο,2 κ.σ ξύδι μπαλσαμικο ελάχιστο αλάτι
Βράζουμε τα μακαρόνια ανάλογα την συσκευασία και κρατώντας τα 2 λεπτά από το χρόνο βρασμού στη συνέχεια τα σουρώνουμε σε Κρυόνερο και τα βάζουμε σε μία ωραιότατη σαλατιέρα ρίχνουμε τα λαχανικά μας την ντομάτα ,τις πιπεριές σε κομματάκια ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά και στη συνέχεια βάζουμε σε ένα Μπολ Πιο μικρό το γιαούρτι ,την κέτσαπ ,και μουστάρδα το λάδι και το Βαλσάμικο ,ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά περιχύνουμε την σαλάτα ανακατεύουμε να πάει παντού σερβίρουμε παγωμένη μια φρέσκια σαλάτα ελαφριά καλή σας επιτυχία