Sons naturais com musicas relaxantes para Meditação e descanso💆🏼‍♂️

TIRAR O ESTRESSE

#Sons da Natureza para relaxar a mente💆🏼‍♂️

#esse vídeo e justamente pra quem que relaxar a mente do dia corrido do dia a dia💆🏼‍♂️

#são sons Naturais para fazer vc relaxar completamente💆🏼‍♂️

Relaxar a mente

Tirar o estresse

Purifica a alma

Relaxar e meditar

Dormir

Meditar

estudar

#musica relaxante
_Relaxar é essencial na manutenção da saúde e na prevenção de patologias como a hipertensão e as doenças cardiovasculares. A nível psicológico, o relaxamento tem também um papel essencial, ajudando a prevenir a depressão e a melhorar o humor e a memória.
_os sons da natureza possuem um efeito “restaurador” para nossa mente. E a razão é simples: eles alteram as conexões feitas no cérebro, reduzindo nosso instinto natural de ficar alerta a possíveis ameaças.
_A música pode também ser um grande aliado no combate ao estresse, especialmente os clássicos, as new age e as músicas de relaxamento. A música é, comprovadamente, um modificador de humor e apaziguador, pois ela trabalha em muitos níveis de uma só vez.

_“Afinal, nada mais puro e sacro que a própria natureza e sua manifestação ... das águas, dos sons da chuva e do mar, a floresta com sinfonias de grilos e o coaxar de sapos. Isso, sem dúvida, purifica totalmente nossa alma.
_E para meditar, nada melhor que estar próximo à beleza e ao frescor da natureza. Há muito se sabe que o poder da natureza e das plantas é benéfico para o nosso ser. De fato, quando o tempo está bom, existem poucas coisas mais pacíficas do que relaxar em um espaço ao ar livre.

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anexei o link acima para vocês poderem compartilhar para outras pessoas que precisão relaxar a mente.