Скачать или смотреть La Comida #1 que Derrite la Grasa Visceral en Personas Mayores de 50 (Según Estudios)

¿Tienes más de 50 y notas que la “barriga” aparece aunque comas igual que antes? 🤯
En este video, el Dr. Rivera te explica qué es la grasa visceral, por qué se vuelve más problemática después de los 50 y cuál es la comida #1 con mayor impacto real según la fisiología y estudios: proteína de alta calidad (huevos, leucina, yogur griego, carnes magras y whey). 🍳💪

Vas a entender el mecanismo (sin promesas mágicas):
✅ más músculo = mejor metabolismo
✅ mejor sensibilidad a la insulina
✅ menos ambiente favorable para grasa visceral

📌 Importante: Esto es información educativa. Si tienes diabetes, enfermedad renal u otra condición, consulta a tu profesional de salud.

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Aquí encontrarás videos claros y prácticos sobre vitaminas esenciales, suplementos, salud cardiovascular, control del colesterol, presión arterial, salud ósea, articulaciones, memoria, energía, sistema inmunológico y envejecimiento saludable.

Nuestro enfoque combina medicina preventiva, hábitos diarios y educación en salud, explicados de forma sencilla para ayudarte a vivir más y mejor, con información confiable y basada en evidencia.

En este canal aprenderás sobre:
✔️ Vitaminas y minerales para adultos y adultos mayores
✔️ Hábitos saludables para una vida larga y activa
✔️ Alimentación y nutrición consciente
✔️ Prevención de enfermedades crónicas
✔️ Salud del corazón, huesos y cerebro
✔️ Bienestar físico y calidad de vida

Salud y Hábitos Dr. Rivera es tu espacio para tomar mejores decisiones sobre tu salud, mejorar tu calidad de vida y mantenerte activo en cada etapa de la vida.

📌 Nuevos videos cada semana.
📌 Educación en salud clara, responsable y práctica.

La Comida #1 que Derrite la Grasa Visceral en Personas Mayores de 50 (Según Estudios)