Desvendando os Segredos da Técnica de Respiração de Rickson Gracie

Kyra Gracie questiona Rickson Gracie sobre o desenvolvimento de suas técnicas esportivas. O relato de Rickson é surpreendente e revela uma história inusitada que moldou sua abordagem única.

Rickson Gracie compartilha uma experiência vivida em sua jornada de aprimoramento pessoal. Ele descreve como, em busca de melhorar sua capacidade respiratória, pediu a seu irmão que o enrolasse em um tapete. Essa prática desafiadora e incomum permitiu a Rickson explorar os limites de sua força mental e expandir sua capacidade pulmonar.

Após essa experiência, Rickson teve a oportunidade de treinar com o mestre Orlando Cani, um verdadeiro especialista em exercícios, concentração, coordenação motora e ginástica natural. Rickson enfatiza que os treinamentos com o mestre Cani foram um ponto de virada em sua vida. Através desses ensinamentos, ele adquiriu um domínio ainda maior sobre seus treinos, aprendeu a controlar sua energia e maximizar seu desempenho atlético.

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