Учимся играть свободно и хлестко. Это интересно!!!

🔥Учимся играть свободно и хлестко. Это интересно!!!

🏓Павел Андреевич! Большое спасибо за проведенную тренировку!
🤗Данная тренировка направлена на улучшение моторики левой руки, на развитие способности выполнять элементы хлестко, быстро и мощно. Это только методика для улучшения элемента, базовая техника немного отличается по выполнению, так как там движение выполняется более экономично. Но при более свободном и размашистом выполнении легче вернуться к стандарту, поэтому отработка элементов по этой методике будет очень полезна как начинающим, так и более продвинутым спортсменам.

💥В данном видео показан фрагмент тренировки, проведенной Павлом Андреевичем.
Данная тренировка проходила под руководством мастера спорта по настольному теннису Павла Перова, в зале клуба ЛуЦентр 29.04.2024 11:30, по адресу г. Москва, Старокирочный пер., д. 2., м.Бауманская.
Сайт клуба: http://table-tennis-club.ru
Канал мастера:    / @ttpavelperov78  
Можно ориентироваться на важные моменты в данном видео:
00:19 Удар слева
01:45 как усилить
03:28 подводящие упражнения
07:44 вращение
08:01 работа с тренажером
14:07 как идет обработка на мяче
15:26 мой результат
15:53 Удар справа
16:53 работа с тренажером
18:14 что сделать для увеличения скорости
19:46 польза полноценного движения
21:07 вращение
22:07 чередование вращения и плоского удара
23:42 добавление кисти
25:25 как вести правильную дугу
26:31 совет по подставке после атаки
27:29 полезное при замахе
29:59 мой результат

Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов.
Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас.
Например:
   / @shatennipo  
Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки.
For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes.
I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example:
   / @shatennipo  
If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel.

#game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach