Скачать или смотреть Mouvements vietnamiens du sourire | Aurélie Lénine | SamaTime #28 | Samadeva

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Quand vous aspirez à plus de paix, de détente et d'harmonie... vous rappelez-vous à quel point les mouvements faits en conscience peuvent vous aider ?

Ici, vous profiterez non seulement des effets des mouvements, mais aussi du grand pouvoir d'un acte si simple et si puissant : le sourire.
Quand on sourit, le cerveau comprend ce message : "TOUT VA BIEN". Tout le corps peut alors plus facilement se détendre, entraînant avec lui les émotions et les pensées. Voilà une autre manière encore qu'offre le Samadeva de se rapprocher de la sérénité et de la joie qui vivent quelque part au fond de Soi...

À pratiquer et partager sans modération, pour la détente du corps et de l'esprit ✨

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