AFIRMACIONES POSITIVAS para DORMIR 🌙 MEDITACIÓN / RELAJACIÓN para la NOCHE, ELIMINAR el INSOMNIO

Hola 🙋🏽‍♀️ Como estas ?

Soy Cristina Tamayo García, hoy te traigo una meditación / relajación guiada con poderosas afirmaciones para dormir profunda , completamente, eliminar el insomnio y despertar con energía renovada.

Las afirmaciones son muy poderosas, ya las memorias almacenadas en el subconsciente quedan ancladas por repetición, y será por repetición como las cambiaremos por otras que nos apoyen.
Al realizarlas en positivo le decimos a la mente en que aspectos queremos que se enfoque, para que estos crezcan en nosotros.

Comenzare induciéndote al sueño, relajando tu cuerpo a través del escaner corporal, tu mente y emociones para después dar paso a las afirmaciones

Es muy muy muy importante ser constante en la practica para que cambie el diálogo interno, por lo que recomiendo realizarla cada noche, o incluso de día si así lo deseas, durante mínimo 1 mes completo

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Que tengas un reparador descanso 😴 y un maravilloso despertar ⏲

Namaste 🙏
Muchas gracias 🌺
Amate mucho 🤍

Almost in F - Tranquillity de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...

Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...

Artista: http://incompetech.com/