Скачать или смотреть Choy Lee Fut Luohan Chi Kung

Las 18 manos de Luohan llegan a nosotros a través del sistema de lucha Choy Lee Fut, estilo de Kung Fu que hunde sus raíces en el templo budista de Shaolín. Es un método interno de Chi Kung que equilibra y complementa los métodos externos de dicho sistema.

Como características especiales que lo diferencian de otros sistemas de Chi Kung, el Lohan Kung combina movimientos muy amplios con otros de recogimiento, combinando yin-yang de forma acentuada para movilizar el Chi vigorosamente a través de los canales.

La respiración, es natural y profunda, coordinada con los movimientos. Generalmente se inhala en los movimientos de expansión y se exhala en los de recogimiento.

Otra característica es la palma conocida como hoja de sauce que se abre y se cierra ligeramente según marca el movimiento, favoreciendo el flujo natural del chi por todo el cuerpo y más allá.

Todo esto, unido a la concentración que desarrolla la práctica, convierten a esta forma en una poderosa herramienta tanto para la salud como para las artes marciales e incluso a nivel espiritual.