Deshazte de las CARGAS INNECESARIAS de tu Vida (ROMPE EL CICLO) | Estoicismo

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Deshazte de las CARGAS INNECESARIAS de tu Vida | Estoicismo

Este guion explora la filosofía estoica aplicada a desafíos cotidianos, ofreciendo técnicas para liberarse de cargas emocionales y expectativas irreales. Aborda temas como la gestión de la ira en situaciones estresantes, el rechazo del perfeccionismo, la importancia de mantener la privacidad y la discreción en relaciones personales, y la liberación de la constante comparación con los demás. Propone una vida más auténtica y plena, destacando el valor de la introspección y el autocuidado.

01:49 NUMERO UNO: abrir tu corazón a aquellos que te causan dolor.
06:47 NUMERO DOS: mantenerse alejado de los chismes.
12:53 NUMERO TRES: las metas que no son esenciales a lo largo de nuestra vida.
18:06 NUMERO CUATRO: deja de compartir en exceso tu vida.
23:40 NUMERO CINCO: Controla tu reacción emocional.
28:53 NUMERO SEIS: difundir comentarios negativos sobre otras personas.
34:19 NUMERO SIETE: liberarte de la constante comparación con los demás.
39:12 NUMERO OCHO: el uso descontrolado de las redes sociales.
43:22 NUMERO NUEVE: Cultiva la aprobación interna en un mundo de expectativas externas.
47:53 NUMERO DIEZ: Supera el perfeccionismo excesivo.
53:03 NUMERO ONCE: Libérate de las expectativas irreales.
58:48 NUMERO DOCE: Cambia tu perspectiva respecto a las pequeñas decepciones.
01:04:12 CONCLUCION

MUSICAS UTILIZADAS:
'Artemis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'I Walk With Ghosts' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Ascension' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Omega' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Sentinel' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Race The Sun' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Last And First Light' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'The Miracle of Flight' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Discovery' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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