গর্ভাবস্থায় কোমড়ে ব্যাথা | Lower back pain | Hip pain in Pregnancy | The Bong Parenting

#thebongparenting #pregnancytips #pregnancycare #pregnancynotes #backpain
Are you experiencing lower back pain during your pregnancy? In this video, we'll discuss the causes of lower back pain in pregnancy and provide practical tips and exercises to help you find relief. From proper posture to gentle stretches, we've got you covered. Watch the video and make your pregnancy journey more comfortable!

Pregnancy Care বা প্রেগন্যান্সি চলাকালীন যে বিষয়গুলি জানা দরকার
=============================================
First Pregnancy Scan/TVS:    • First Pregnancy USG - TVS - (Bengali)...  
List of Tests during pregnancy:    • List of Tests during Pregnancy | The ...  
NT Scan :    • NT Scan in details | এন টি স্ক্যান সম...  
Anomaly Scan :    • Anomaly Scan | এ্যানোমালি স্ক্যান এবং...  
Growth Scan:    • Growth Scan in Pregnancy Third Trimes...  
1st trimester do's & don't :    • 🟢 First Trimester 🟢। Do's and Don'ts ...  
1st trimester food:    • First Trimester Food in Bangla - The ...  
2nd trimester care in details:   • Get Ready for Second Trimester | The ...  
3rd trimester care in details:    • 3rd ট্রাইমেস্টার | Get Ready for 3rd ...  
Doppler Scan এবং রিপোর্ট সম্পর্কে সম্পূর্ণ ধারণা:    • Doppler Scan এবং রিপোর্ট সম্পর্কে সম্...  
List of Scans during pregnancy:    • প্রেগন্যান্সিতে যে যে স্ক্যানগুলি হয় ...  

******** প্রেগন্যান্সি জটিলতা সংক্রান্ত ভিডিও *************************
1) Anembryonic or Blighted Ovum | ব্লাইটেড ওভাম :    • Anembryonic or Blighted Ovum | ব্লাইট...  
2) Chemical Pregnancy | কেমিক্যাল প্রেগন্যান্সি :    • Chemical Pregnancy| Pregnancy Urine K...  
3) Molar Pregnancy | মোলার প্রেগন্যান্সি :    • মোলার প্রেগন্যান্সি থেকে সাবধান | Mol...  
4) Ectopic Pregnancy | একটোপিক প্রেগন্যান্সি :    • Ectopic Pregnancy ki ebong kano | Det...  

PCOD & PCOS এর জন্যে প্রয়োজনীয় কিছু ভিডিও লিঙ্ক -------
=====================================
PCOS/PCOD তে কি করবো কি করবো নাঃ    • PCOD/ PCOS Ki Khabo, Ki Khabo na- Ki ...  
সিস্ট-এর মেডিসিন কতটা কাজ করে?:    • সিস্টের ওষুধ কাজ করে না ? Medicine fo...  
Bulky Uterus:    • Bulky Uterus এর সমস্যা | গর্ভাশয়ের মা...  
Ideal Ovary Size:    • What is the Ideal Ovary Size in Ultra...  
কনসিভ করার মেডিসিন খুঁজছেন?:    • কনসিভ করার মেডিসিন খুঁজছেন?? Conceive...  
পিরিয়ড এবং পিসিওডি এর মধ্যে সম্পর্ক :    • Period and PCOD এর মধ্যে সম্পর্ক The ...  
Follicle কি:    • ফলিকল কি? | Ovarian Follicle | Domina...  
PCOD/PCOS নিয়ে যারা baby planning করতে চাইছেন, তাদের জন্যে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ :    • how to plan in PCOD PCOS - The Bong P...  
PCOD/ PCOS অল্প বয়সে ধরা পরলে ভবিষ্যতে baby planning এ কি সমস্যা হতে পারে :    • Видео  
PCOD নিয়ে আমাদের pregnancy journey:    • Our Pregnancy Journey with PCO Polycy...  
Ginger Turmeric tea:    • Ginger Turmeric Tea-Weight loss, PCOD...  
PCOD/PCOS নিয়ে প্রাথমিক ধারণা :    • Polycystic Overy- PCOD-PCOS -The Bong...  
Ideal Body weight আপনার সঠিক ওজন কত হওয়া উচিৎ:    • আপনার সঠিক ওজন কিভাবে নির্ণয় করবেন । ...  
Weight Loss কেন ওজন কমাতে বলা হয় :    • Why Weight Loss |  ওজন কমাতে কেন বলা ...  
Body weight control এ আনার বিজ্ঞান সম্মত উপায়ঃ (intermittent Fasting):    • Best Weight Loss Solution | Intermitt...  

******ওভুলেসন সংক্রান্ত ভিডিও***********************
1) অভুলেসনের কত দিন পর পিরিয়ড হয় ?:    • অভুলেসনের কত দিন পর পিরিয়ড হয় ? How m...  
2) অভুলেসন কিট কি ভাবে ব্যবহার করতে হয়:    • Ovulation Kit kibhabe Use korte hoy |...  
3) অভুলেসনের লক্ষণ :    • Ovulation Symptom । How to know ovula...  
4) অভুলেসন ট্র্যাকিং কি ভাবে করতে হয় :    • Ovulation Tracking Proof | প্রমাণ সহ ...  
5) অভুলেসন ছাড়া পিরিয়ড :    • Period without Ovulation - is it real...  
6) অভুলেসন অনুযায়ী চেষ্টা করার পর কনসিভ না হবার কারণ:    • after ovulation can not conceive | অভ...  
7) অভুলেসনের দিন কখন মিলন করা উচিৎ:    • Best time on Ovulation Day | অভুলেসনে...  
8) অভুলেসন কিটে হালকা দাগ মানে কি :    • অভুলেসন টেস্ট কিটে হালকা দাগ | Why th...  
9) Ovulation Calculation কিভাবে করতে হয়:    • How to Calculate Ovulation & Most Fer...  
10) Ovulation Kit in details(bangla):    • Ovulation Test Kit কি সঠিক রেজাল্ট দি...  
11) ওভুলেসনের লক্ষণ না দেখা গেলে কি ওভুলেসন হয় না ? :    • ওভুলেসনের লক্ষণ না দেখা গেলে কি ওভুলে...  

******সিমেন আনালাইসিস সংক্রান্ত ভিডিও *************************
🔴 Semen Analysis🔴- রিপোর্ট নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা -    • 🔴 Semen Analysis🔴- kano dorkar | kibh...  
সিমেন রুপোর্ট বুঝতে অসুবিধা ঃ    • সিমেন রুপোর্ট বুঝতে অসুবিধা ।Confusio...  
Healthy Baby পাওয়ার জন্যে Sperm quality এর গুরুত্ব :    • Видео  
যে খাবারগুলি বীর্যের গুনগত মান বাড়ায়ঃ    • যে খাবারগুলি বীর্যের গুনগত মান বাড়ায় ...  
যা শুক্রাণু ধংস করে বা নষ্ট করে দেয় :    • Sperm Killer damages sperm stops baby...  
Sperm Motility কম কেন হয় :    • Low Sperm Motility | Sperm Motility ক...  
শুক্রাণু মটিলিটি আমরা কতটা ঠিক করতে পারি :    • শুক্রাণু মটিলিটি আমরা কতটা ঠিক করতে প...  
**ভেরিকসেলি -- Vericocoele:    • Varicocele discussion in Bangla - The...  
**ফাইমোসিস -- Phimosis:    • 🔵 Phimosis 🔵 in Details (Bangla) | Ci...  

******Myth or Truth সত্যি মিথ্যা *******************
মিলনের পর কতক্ষণ শুয়ে থাকা উছিতঃ    • Should I Lie Down after intercourse |...  
পিরিয়ড ক্লিয়ার হয় না কেন ? :    • পিরিয়ড ক্লিয়ার হয় না কেন ? Less Bleed...  
Hairwash Tricks Reality:    • Hair Wash Trick For Baby Planning Pre...  
Baby Gender from Heart rate:    • সত্যি নাকি মিথ্যা ? Baby Gender Predi...  
Baby gender and Placenta position:    • প্লাসেন্টা থেকে বেবী জেন্ডার নির্ধারণ...  

We are not doctors. Our discussions cannot replace any medical advice. Our discussions are a compilation of personal experiences and information gathered from common sources on topics, with the aim of helping you understand various topics. The statements presented in the video are for informational and educational purposes only. The final decision should be made in consultation with the physician, and symptoms and results may vary from case to case.