كيف تتعامل بذكاء مع الأشخاص السامّين (فن الانتصار في المواجهة) | الفلسفة الرواقية

🔔 اشترك في القناة لتبقى على اطلاع بكل جديد!
-------------------------------------------------------------------------------------
فديوهات ايضا مفيدة :
   • 9 أسباب تجعلهم يعودون إليك بعد أن منح...  
   • 9 أفعال صامتة تُظهر لشريك حياتك قيمتك...  
   • كيف تجعلهم يعودون إليك زاحفين بمنحهم ...  
-------------------------------------------------------------------------------------
00:00 مهم
02:06 التعرف علي السلوك السام
03:48 افهم انه ليس متعلق بك شخصيا
04:51 وضع حدود واضحه
06:01 اتقن فن عدم التفاعل
07:17 استخدم تقنيه الحجر الرمادي
07:58 استخدام تقنيه الاسطوانه المكسورة
08:39 الحد من التعرض للاشخاص السامين
10:33 بناء نظام دعم قوي
12:15 اعطاء الاولويه للاعتناء بنفسك
13:59 اعترف انه لا يمكنك اصلاح الجميع
15:02 استخدم اعاده التأطير المعرفي
16:33 ممارسة التسامح من اجل سلامك الداخلي
18:22 متي يجب عليك الانسحاب
20:15 تعلم ان تكون غير قابل للتلاعب
22:24 حافظ علي مسافة امنه لحماية سلامك العقلي
24:41 استخدام الحوار الداخلي لمواجهة التلاعب
26:47 اعرف متي تترك الشخص السام ورائك في بعض الاحيان
28:14 الخلاصة
-------------------------------------------------------------------------------------
#الرواقية #كيفية_التصرف_عندما_تتجاهلك_امرأة #الثقة #التحكم_العاطفي #تحسين_الذات #نصائح_للعلاقات #التجاهل #علم_النفس_العكسي #الرجال_ذوو_القيمة_العالية #الذكور_الفا #نصائح_للمواعدة #إتقان_الذات #استعادة_القوة #تطوير_الذات_للرجال #القوة_العاطفية