인지행동치료란? 우울/불안/공황/트라우마 극복 & 건강한 사고/인간관계/자존감을 위한 심리레시피 [Cognitive Behavioral Therapy I]

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우울/불안 증상 등 여러가지 마음의 어려움을 극복하는 데 효과적인
인지행동치료의 원리와 기법에 대한 영상을 준비했습니다. 🙂
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심리학자가 알려주는
배워서 바로 적용하는 심리 자가치료 기법! 💪

🥬🍎마음을 건강하게 하는 심리레시피가 여러분을 찾아갑니다. 🍅🥦

Videography by Min Kwak (http://minkwak.com)

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