Is CREATINE het beste gymsupplement ooit? | POINTER CHECKT #23 | NPO 3

Creatine is een van de populairste supplementen in de sportschool. Elke dag een scoopie voor extra energie in je spieren, waardoor jij harder kan gaan in de gym. En dat is nog niet alles: creatine zou ook goed zijn voor je hersenen. En sommige webshops beweren zelfs dat het zou helpen tegen depressies. Maar wat klopt daarvan? En is het echt voor iedereen die naar de sportschool gaat een goed idee om creatine te nemen? Pointer Checkt het voor je!

Bronnenlijst: https://npo.nl/npo3/bronnenlijst-crea...

00:00 Creatine
00:50 Dit doet creatine met je
02:55 Jay Whey over creatine
03:40 Hoe(veel) kan het jou helpen
05:10 Onzinclaims bij creatine
08:16 Einstein en nooit meer depressief?
10:46 Verstandig creatine slikken

#npo3
────
⭐ Mis niks en abonneer nu op ons kanaal: https://www.npo3.nl/abonneer
⭐ Ook de beste TV fragmenten als eerste zien? Abonneer dan snel op het NPO 3 TV kanaal: https://www.npo3.nl/abonneer-npo3-tv

────

Op het NPO 3 YouTube kanaal vind je wekelijks de beste nieuwe video's. Van Herres tot FOMO Show tot Vakkenvullers. Elke maandag, woensdag en vrijdag om 16.00 een nieuwe video!

⭐ Wil je nóg meer van NPO 3?
► Netflix, HBO en nieuwe bioscoop releases, wij tippen de beste films & series voor je! Check https://www.npo3.nl/film-en-serie voor de lekkerste series & films om te bingewatchen!
► Je seks skills verbeteren?! Check https://www.npo3.nl/spuiten-en-slikken voor jouw dagelijkse dosis seks en drugs.

────

⭐ Checklistje nodig van series en video’s die je gezien MOET hebben? Komt-ie:
► Herres: https://www.npo3.nl/herres
► FOMO Show: https://npo3.nu/FOMOSHOW
► Vakkenvullers: https://npo3.nu/vakkenvullers
► Lesley uit EOTB over haar leven na reality-tv: https://npo3.nu/stereotypisch-lesley
► Karbonkel: The Ugly Truth: https://npo3.nu/karbonkel

────

⭐ Ontdek meer van NPO 3 op onze website, socials en app!
► Website - https://www.npo3.nl
► Instagram -   / npo_3  
► Facebook -   / npo3  
► TikTok -   / npo3nl  
► Discord - http://www.npo3.nu/discord