3 Ernährungsfehler die du stoppen solltest.

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Hey, in diesem Video zeige ein paar Ernährungsfehler die du vermeiden kannst bzw. : Gesund ernähren Tipps für den Alltag.
Wie kann ich mich gesund ernähren? Wie ernähre ich mich gesund? Wie ernähre ich mich richtig? Wie ernähre ich mich richtig um abzunehmen?
All diesen Fragen möchte ich heute ein Stück näher kommen in dem wir folgende Punkte klären:
1. Wie du Blaubeeren am besten verzehren kannst
2. Verhältnis Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren / Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis
3. Wieviele Mahlzeiten am Tag um abzunehmen du essen solltest

Viel Spaß mit dem Video
Luke Jaque-Rodney