Скачать или смотреть 10강 피칭롤 - 등통증, 허리통증, 골반통증, 척추불균형에 좋은 벨리댄스 기초동작 내몸은 내맘대로 - 댄서 히폴리타입니다 .10、我是，我的身体我做主 - Hipollita

"내몸은 ~내맘대로" 히폴리타와 벨리댄스 배우기 -기초동작 10강 "피칭롤"

●벨리댄스 기초동작 10강 "피칭롤"

☞건강으로 - 장골극의 수평선상이 바르지않고 불균형하여 고관절에서 생기는 통증을 감소시키고, 고관절의 굴곡 움직임들이 원활하게 움직여져, 협착질환 및 틀어짐 예방에 도움을 줍니다.
또한
허리와 골반 그리고 척추의 불균형으로 요통있을때 효과적으로 통증을 완화시켜주며, 예방해주는 동작입니다.

☞무용으로 - 벨리댄스는 골반위주의 움직임이 많은 공연작품이 많습니다. 이러한 움직임을 자유롭고, 우아하게 표현할수 있으며, 이동하며 골반 동작을 표현하는데 많이하는 동작입니다.


🌟건강과 문화예술 활동을 즐기수 있는 단 하나의 춤!!
✨벨리댄스는 신이 주신최고의 선물입니다.✨

히폴리타의 벨리빅과 트라이벌핏은
🎇 15년 프로 벨리댄서로서 강사로서 얻은 노하우를 건강운동으로 근육의 움직임으로 해석하여 연구하고 있습니다.

🙌 근골격 공부를 시작한지 8년차(2017년기준) 재활트레이너로서 벨리댄스 동작을 세분화 시켜 체형교정 및 다이어트 운동으로 풀었습니다.

😘 회원님들께서 인정해주시는 벨리빅과 트라이벌핏 운동은
(사)월드벨리댄스협회의 벨리댄스 기초동작과 공연작품의 체계화된 교육프로그램입니다.

😝월드협회의 히폴리타가 연구한 프로그램을 체험해보시지 않은 분들을 알수 없습니다.

😘😘 차별화된 프로그램으로 운영되는 벨리빅과 트라이벌핏을 꼭 체험해보시기를 추천드립니다.

(전국어디서난 월드소속강사의 수업을 1회 무료체험 가능합니다.)
✌✌히폴리타의 벨리빅과 트라이벌핏 운동은 아름답고 건강한 나이를 스스로 인정할수 있는 방법입니다.✌✌