Подтягиваешься? Ты точно делаешь неправильно

Описание к видео Подтягиваешься? Ты точно делаешь неправильно

В этом видео разобрал правильную технику подтягиваний. Делайте правильно и будьте здоровы!

Автор (Мухáммад Гаджиев)

00:00 - начало
00:28 - Миф "Чем шире руки - тем шире спина"
1:40 - Движение начинается с лопаток
3:13 - Вариации подтягиваний
4:58 - Подводящие упражнения
6:32 - Подпишись)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео