Скачать или смотреть Hemmen Ballaststoffe die Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffe und Protein?

Können Ballaststoffe tatsächlich die Aufnahme von Nährstoffen im Körper behindern? Diese wichtige Frage stellt sich vorwiegend dann, wenn Ballaststoffe extra konsumiert werden. Ist es sinnvoll, seinen Eisenbedarf oder Proteinbedarf aus Samen zu decken? In diesem Video fehlen noch die wasserlöslichen Vitamine, die allerdings nicht großartig behindert werden.

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