То, что должно случиться с каждым. Стоит ли бояться старости? Владимир Меркурьев

0:00:00 О ведущем и плане вебинара.
0:02:00 То, что должно случиться с каждым. О чем мечтает Владимир?
0:03:40 Что такое старение? Гетерокинетичность, гетеротропность, гетерохронность.
0:06:12 Теории старения. Теория свободных радикалов. Антиоксиданты: не все так однозначно.
0:09:40 Теломерная теория Хейфлика.
0:13:25 Почему эти теории можно считать не состоявшимися? Апоптоз. Стволовые клетки. Зачем нужны свободные радикалы? Не кормите фарминдустрию.
0:16:48 А что же тогда приводит к старению? Современная теория экзосом. «Дирижер оркестра» или разбалансировщик? До какого возраста мы интересны эволюции? Почему противоопухолевый иммунитет исчезает, а противовирусный и противомикробный долго сохраняется?
0:26:17 Гетерохромный парабиоз: почему он не панацея? Эксперименты со старыми и молодыми крысами.
0:33:30 Коктейль Яманаки и часы Хорвата. Все последствия предусмотреть невозможно.
0:39:38 Так возможна ли вечная жизнь? Клетки HeLa. Какие организмы относительно бессмертны?
0:45:01 Старение неизбежно. Гендерная специфика. Почему женщинам повезло больше?
0:47:48 Типы старости по И. Кону: 1) активная творческая; 2) хорошая социальная приспособленность; 3) активизация в семье (для женщин); 4) ипохондрическая. Отрицательные типы старости.
0:49:52 Отечественные типы старости: 1) счастливая; 2) несчастная; 3) психопатологическая.
0:51:46 Стратегии старения по Бромлею: 1) конструктивная старость; 2) зависимый тип; 3) оборонительный; 4) враждебный; 5) самоненавидящий. Какой будет наша старость, зависит от нас самих.
0:55:06 Профилактика старения. ЗОЖ, психогигиена, питание, физическая нагрузка. Связь физических нагрузок и памяти.
0:56:50 Умственная нагрузка. Социализация (с молодыми и ровесниками).
0:58:54 Оценка старческой астении по школе «Возраст не помеха». Тест Mini-Cog
1:01:52 Итоги.
1:02:31 Ответы на вопросы. Перетренированность и процесс старения.
1:03:14 Почему не стараются использовать результаты исследований с гипоталамусом?
1:04:30 Биологический возраст и объем мышц.
1:04:50 Продолжительность жизни при хорошем ее качестве.
1:06:12 О раковых клетках и сознательной жизни.
1:06:47 Обязательно ли после 25 лет образуются раковые клетки? И возникает ли рак у всех?
1:08:09 О раннем климаксе.
1:08:32 Об искусственно выращенных органах и стволовых клетках.
1:10:10 О продолжительности жизни голого землекопа.
1:10:34 Могут ли быть типы старости смешанными?
1:11:29 Возможен ли перенос сознания?
1:12:52 О генетических особенностях старения.
1:14:17 О преждевременном старении как отклонении и «ошибках» эволюции.
1:17:10 Почему некоторые курят и пьют алкоголь до глубокой старости без потерь?
1:19:05 О теории заговора и английской королеве.
1:20:59 Об исследовании конечности сознания.
1:22:22 Нарушение сна и наступление старости.
1:23:59 Тип питания и старение.
1:25:42 Психосоматика и раковые заболевания.
1:27:20 Запах тела у стариков.
1:28:02 Гормонально-заместительная терапия (ГЗТ) при климаксе.
1:29:17 Возможно ли отдельное существование мозга?
1:31:30 Увеличивает ли ГЗТ качество и продолжительность жизни?
1:32:19 Что можно сделать для развития мозга уже сейчас? Специальные БАДы.
1:33:55 Употребление мяса и старение.
1:35:46 Роды и старение.
1:38:54 Половая жизнь и старение.
1:39:22 Гормоны влияют на старение?
1:40:19 Онко-заболевания у детей – сбой иммунитета?
1:40:42 О периодическом голодании.
1:41:29 Почему беременные больше подвержены болезням?
1:42:45 О передозировке информации.
1:43:20 О нейрогенезе.
1:44:17 Резюме.

__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
–Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
–Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
–Инструктор тренажерного зала: http://bit.ly/38obUvF
–Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook:   / proffitness  
Instagram:   / fitness_pro_ru  
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat