耶鲁教授：读书竟能让人长寿！？阅读的15个（惊人）好处

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美国的耶鲁大学公共卫生学院，对3635名50岁以上的男性和女性，进行了为期12年的阅读习惯和健康情况的跟踪调查，研究表明，与不看书的人相比，每周阅读超过 3.5 小时，或平均每天阅读半小时以上的人......
本期分享读书能给人带来的15个好处，涵盖增加知识、拓宽视野、提高专注、增加词汇量、激发思维活力、提高分析、归纳总结、理性思考、批判性思考的能力，以及减轻压力，丰富情感，通过书友会交朋友，培养专注力、改善睡眠、提高写作能力、增强记忆力等突出的好处。
希望能够通过本期视频让更多人开始读书，爱上读书，养成良好且长期的阅读习惯。

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