Скачать или смотреть DEVIENS un ATHLETE HYBRIDE avec cette vidéo

L’entraînement hybride combine force, endurance et explosivité pour créer des athlètes complets. Dans cette vidéo, Malik, coach sportif, partage les clés pour réussir dans cette approche polyvalente, en évitant les erreurs courantes et en planifiant un parcours solide et progressif.

Que vous souhaitiez intégrer le running, la musculation, ou vous préparer pour une compétition HYROX, découvrez comment devenir un athlète équilibré et performant.

Malik vous guide avec des conseils pratiques, en soulignant l'importance de la patience, de la passion, et du plaisir dans l’entraînement hybride.

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