Скачать или смотреть 나이 들수록 문득 찾아오는 외로움을 걷어내고, 혼자서도 충만하게 하루를 보내는 지혜로운 마음가짐과 구체적인 실천 방법을 나눕니다 ｜외로움달래는법 ｜노후생활즐기는법 ｜행복한노후준비

나이가 들수록 사람은 점점 혼자 있는 시간이 많아집니다.
가족은 바쁘고, 친구들과의 만남도 예전 같지 않고,
문득 조용한 집 안에서 이유 없이 마음이 허전해지는 날이 찾아오죠 😥

하지만 외로움은 부끄러운 감정도, 숨겨야 할 감정도 아닙니다.
누구에게나 찾아오는 아주 자연스러운 마음의 신호입니다.

🔔오늘 제가 노년에 외로움을 없애는 방법을 거창하지 않고,
지금 당장 실천할 수 있는 작은 습관들을 차분하게 알려드리고자 합니다

누군가를 새로 만나야 한다는 부담도 없고, 억지로 밝아지라고 말하지도 않습니다. 대신 마음이 조금 덜 쓸쓸해지는 방향으로,
하루를 보내는 방식을 함께 바꿔보는 이야기입니다🌿


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