Indistractable - Không thể sao nhãng | Tóm tắt sách

Indistractable
Kiểm Soát Sự Tập Trung và Sống Đời Bạn Muốn
Trong thế giới mà công nghệ trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống, khả năng giữ sự tập trung trở thành một “siêu năng lực” không thể thiếu nếu con người muốn băng qua biển thông tin tới tấp từ các thiết bị công nghệ mà vẫn giữ vững giá trị cốt lõi của bản thân, duy trì những mối quan hệ có ý nghĩa và sự hiệu quả trong công việc.Trong cuốn sách gợi mở nhiều suy tư với tựa đề 'Không Thể Sao Nhãng' (2019), Nir Eyal đã khiến người đọc phải tư duy lại về quan niệm phổ biến cho rằng phát minh công nghệ như điện thoại hay các ứng dụng công nghệ là thủ phạm duy nhất làm con người ngày một mất tập trung. Thay vì đặt công nghệ trở thành trọng tâm của những cáo buộc làm giảm sự tập trung, ông đào sâu hơn cách mà sự mất tập trung vận hành và ảnh hưởng tới chúng ta.
Tác giả: Nir Eyal
Tóm tắt sách này được cung cấp bởi dự án xã hội Tia Sách
https://tiasach.com/sach/gioithieu/kh...
facebook.com/tiasachcom

0:00 Giới thiệu
2:26 Tia sách 1
Khám Phá Sức Mạnh của Chú Tâm trong Thế Giới Quá Kết Nối
5:36 Tia sách 2
Kiểm Soát Các Tác Nhân Kích Thích Nội Tại: Nghệ Thuật Tự Quản Lý Bản Thân
10:05 Tia sách 3
Timeboxing - Đóng Hộp Thời Gian Cho Những Thứ Bạn Ưu Tiên
14:06 Tia sách 4
Những Chiến lược để Giảm Thiểu Sự Sao Nhãng
17:32 Tia sách 5
Thành thạo Nghệ thuật Sử Dụng Các Công Cụ Công Nghệ Hiệu Quả Tại Nơi Làm Việc
21:23 Tia sách 6
Sử Dụng Giao Ước Như Phương Tiện Để Vượt Qua Sự Sao Nhãng
23:48 Tia sách 7
Xây dựng Văn Hóa Làm Việc Hòa Nhập và Không bị Phân Tâm
27:25 Tia sách 8
Nuôi Dạy Trẻ Không Bị Sao Nhãng Trong Thời Đại Kỹ Thuật Số
31:08 Tia sách 9
Chú Tâm Nuôi Dưỡng Những Mối Quan Hệ Ý Nghĩa Trong Một Thế Giới Dễ Mất Tập Trung
34:49 Kết luận