چجوری در بزرگسالی دوست پیدا کنیم؟ (جدی)

چطوری به عنوان یک آدم بزرگ دوستی‌ها و روابط جدید بسازیم! دوستی معمولی یا رابطه عاطفی یا هر نوع رابطه دلخواه دیگه‌ای. کتاب‌هایی که توی این ویدیو معرفی کردم:

دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم - نوشته جان فردریکسون (من انگلیسیش رو معرفی کردم اما فارسی هم ترجمه شده)
The lies we tell ourselves - John Fredrickson
----------
The Shyness and Social Anxiety Workbook
این نمی‌دونم به فارسی ترجمه شده یا نه
----------
«زندگی خود را دوباره بیافرینید» اثر جفری یانگ که درباره طرحواره درمانیه (اینو من هم فارسیش رو خوندم به‌ترجمه‌ی دکتر حمیدپور و هم انگلیسیش رو و ترجمه‌ش می‌تونم بگم خوب بود)
Reinventing Your Life
------------
اضطراب اجتماعی (روزنک):
   • اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) ...  

منو در شبکه‌های اجتماعی می‌تونید پیدا کنید:

🌚 Instagram:
  / farzad.bayan  

🌗 Twitter:
  / farzad_bayan  

🌕 Telegram (channel):
https://t.me/bayanz