COMMENT PERFORMER DANS LES MONTÉES (LE D+)

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Salut trailer !
Dans cette vidéo, je te propose 4 approches différentes pour être à l'aise dans les montées. Tu pourras après cela choisir et adopter celle qui te convient le mieux.
En deuxième partie nous voyons les 3 séances de côtes les plus connues, avec les petits conseils qui vont bien 😉

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