كاليسثينكس (مستوى متوسط) : اليوم الأول Calisthenics (Intermediate) : Day 1

Описание к видео كاليسثينكس (مستوى متوسط) : اليوم الأول Calisthenics (Intermediate) : Day 1

اليوم الأول من جدول الكاليسثينكس المستوى المتوسط

قبل ما تبدأ الجدول المتوسط تأكد إنك مخلص أسبوع واحد على الأقل من جدول المبتدئين

سويت هذا الجدول حتى يناسب الجميع سواء ذكور أو إناث صغار أو كبار

اذا كان عندكم سؤال أو استفسار تواصلوا معي على حساباتي في السوشال ميديا :

Instagram :
  / hemo_calisthenics  

Snapchat :
  / hemo1780  

Twitter :
  / hemo1780  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке